Ahogy a test immunrendszere erősíthető, úgy a lélek ellenálló képességének is meg van a maga „vitaminkoktélja”.

Értékeld a benned meglévő jót!

Tudd, hogy az életedet te irányítod.

Légy aktív, és kezdeményező a saját életeddel kapcsolatban! Tűzz ki jövőbeli célokat!

Légy nyitott a jelen pillanatra, ne a jövő aggodalmai töltsék ki a „munkaidődet”!

Reagálj rugalmasan a téged ért eseményekre, igyekezz több oldalról is rálátni a helyzetedre!

Kerüld az érzelmi impulzusból fakadó válaszokat! Az indulat, és a harag pocsék tanácsadó.

Legyen közösség, ahová tartozol, legyenek barátaid, építsd a társas kapcsolataidat!

Hasznodra lehet olykor a magányosan eltöltött idő, és szolgálhatja a növekedésedet.

Bíró Rita, eletszepitok.hu

2017-12-09
All

élet kapcsolatok látásmód lélek motiváció pozitív megerősítés pszichológia