Minél több pozitív élményt gyűjtünk otthonunkba, annál többet fog jelenteni a számunkra, és annál biztonságosabb lesz.
Mit tehetünk azért, hogy így legyen?
· Töltsünk több minőségi időt szeretteinkkel!
· Ha úgy érezzük, hogy teljesen beszippantanak bennünket a hétköznapok, iktassunk be olyan programokat, melyek picit felráznak bennünket!
· Keressünk otthonunkon belül új lehetőségeket, élményeket!
· Ha szükséges, változtassunk otthoni szokásainkon!
· Leljük örömünket minden otthoni tevékenységben, akkor is, ha az „csak” egy rutincselekvés!
Laky J. Eszter otthonpszichológus
2017-11-04
All